ok..kita jumpa lagi smbungan al kisah cmner aku leh dapat berat ideal aku... lepas selesai berpantang 2 bln ( sbb aku bersalin cs) aku mula cuba2 minum jus mate5.. takut gak mula2, kot2 ada efek pada luka jahit dan pada penyusuan pada anak aku tu... tp aku try minum selang seli dulu.. nak tengok and feel kot2 ada rasa semacam ker, apa ker kan... biasalaa aku penakut gak... risau takut2 jd apa...dalam lebih kurang aku minum jm5 selang seli tu aku rasa konpiden sbb aku lebih rasa bersemangat, x letih dan dapat kontrol anak2 aku yg lagi 2 org tu... cuma x over2 sgt laa... pastu aku terus minum jm5 secara berterusan selama 2 bulan...
my baby>>>
so bermulalah impian aku untuk kembali langsing seperti dahulu... aku stat minum jm5 1/1 /2011.. memang aku dah nekad never ever sentuh nasi sehinggalah aku dapat 55kg... disebabkan semasa berpantang sebelum itu, aku memang dh already in diet, so x jadi masalah laa bagi untuk tidak mahu makan nasi lagi... my hubby sgt memahami dan memberi semangat. x ada masalah bagi aku untuk memasak utk famili..
mungkin juga berat aku mudah turun sebab aku bf my baby.. susu makin banyak dan bertambah banyak bila minum jus mate 5 ni.. smpai bengkak payudara kalau lambat perah... alhamdulillah...aku pun perasan anak aku jadi semakin tembam dan cute sangat bila lihat kulit dia yg semakin cerah dan licin.. my bb jugak x kena jaundis..:)
dalam tempoh 2 bulan, memang aku tak tengok langsung pada mesin penimbang.. takut kecewa.. aku hanya bergantung pada seluar jeans yg dibelikan oleh hubby.. thanx a lot.. selagi x muat selagi itulah aku kena diet.. my hubby beli jeans size 27.. padahal masa tu pinggang aku dlm 36..lebar lagi!!!
aku suka membakar semangat aku untuk kurus dengan membaca blog dr lydia dan suka sangat tengok gambar dia kat fb.. betullah katanya, bila dah kurus ni, kita leh posing2 depan kamera dgn pelbagai aksi.. sbb body dah cantik.. kira jadi cam model perasan laa kan!!! eiii, ini x leh jadi ni....
menu aku hanyalah biskut, roti dan sup sayur... kdg2 tukar tomyam sayur.. janji aku kenyang dgn x makan nasi.. aku ubahlah menu aku utk tidak rasa bosan makan menu sama...
lg satu juga, aku suka amalkan berpuasa tiap kali isnin dan khamis..lagi rasa x letih...
kalau di sekolah pulak, aku x suka duk je dalam kelas... tp aku suka berjalan sini sana tengok my studs buat keje yang aku bagi.. kdg2 aku naik turun tangga pegi ke pejabat dan bilik guru..sampai 4-5 kali.. kononnya buat2 bz laaa..padahal x depun bznyer.. aku niat hanya nak membakar kalori.. bila rasa dh penat skit aku balik bilik aku dan minum air hampir setengah liter...recycle peluh yg kuar td..hahaha cmtulaa aku hari2 di sekolah...
petang dr sekolah, usai solat zuhur dan asar, aku segera ke tuisyen untuk mengajar lagi sehingga kul 6 ptg.. abis tuisyen berkejaran amik anak2 di rumah pengasuh.. dn akhirnya sampailaa umah kul 7 ptg.. begitulah rutin aku tiap2 hari...
bila tiba ujung minggu lak, aku akan menyibukkan diri dgn mencuci rumah, sidai lipat kain,( tugas wajib seorang pompuan), berkebun dan bermain dgn hbby dn anak2...
so, bilaa dh bz dgn keje2 mcm ni... aku memang x ingat langsung aku ni tgh berdiet... smpailah satu hari bila balik kampung ditegur oleh makcik aku.. 'kenapa aku nampak lain? sakit ke?'..hehehe..time tu laa aku mula buka citer, kira pomot diri sendiri laa keberkesanan guna jm5...
No comments:
Post a Comment